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Johannisbeeren (rot, weiß, schwarz)

Sorten

  • Im Garten: rote, weiße und schwarze Johannisbeere – Sorten unbekannt (keine Sortenschilder vorhanden)
  • Rote Johannisbeere (Ribes rubrum): in Mitteleuropa heimische Wildart, zahlreiche Kultursorten
  • Weiße Johannisbeere: botanisch keine eigene Art, sondern nur eine farblose Variante der Roten Johannisbeere (z. B. Sorte 'Weiße Versailler') – Pflege, Standort und Schnitt sind identisch zur roten
  • Schwarze Johannisbeere (Ribes nigrum): eigenständige Art, näher mit der Stachelbeere verwandt als mit der Roten Johannisbeere; stachellos, Blätter/Triebe mit typisch intensivem, harzigem Geruch
  • Bekannte Sorten am Markt zum Vergleich: rot/weiß 'Jonkheer van Tets', 'Rovada', 'Detvan'; schwarz 'Titania', 'Ometa', 'Silvergieters Schwarze'

Standort & Boden

  • Sonnig bis halbschattig, windgeschützt; volle Mittagssonne eher ungünstig, da der Boden dort schneller austrocknet
  • Nährstoffreicher, humoser, gut durchlässiger Boden, gleichmäßig feucht (keine Staunässe)
  • Flachwurzler bei allen drei Farben – Boden muss nicht tiefgründig sein
  • Schwarze Johannisbeere verträgt/mag es feuchter und nährstoffreicher als rot/weiß, kommt auch mit schwereren, lehmigen Böden gut zurecht
  • Alle frosthart

Aussaat & Pflanzung

  • Pflanzzeit: März bis Oktober, am besten Herbst; Containerpflanzen ganzjährig möglich außer bei Frost oder Hitze über 30 °C
  • Pflanzabstand: ca. 1–1,5 m zwischen den Sträuchern
  • Gute Nachbarn: Stachel- und Josta­beeren, Himbeeren, Heidelbeeren; als Unterpflanzung wird Wermut gegen Säulenrost empfohlen (aber ausreichend Abstand halten, da Wermut viele andere Pflanzen hemmt)
  • Selbstfruchtbar, ein zweiter Strauch kann Ertrag/Fruchtansatz aber verbessern

Pflege

  • Regelmäßig gießen, Erde zwischenzeitlich etwas abtrocknen lassen; in Trockenperioden kräftig wässern
  • Düngung im zeitigen Frühjahr mit Kompost oder organischem Dünger
  • Rückschnitt rot & weiß: Winterschnitt (November–Februar); Früchte werden hauptsächlich am 2-jährigen Holz gebildet – das bei der Schnittplanung berücksichtigen, alte Triebe (>3–4 Jahre) nach und nach entfernen
  • Rückschnitt schwarz: direkt nach der Ernte schneiden; fruchtet vor allem am einjährigen Holz, ältere Triebe können daher deutlich zurückgeschnitten werden, nur die kräftigsten Leittriebe stehen lassen
  • Bei allen drei Farben: Strauch offen und luftig halten (Krankheitsvorbeugung), regelmäßig auslichten

Ernte

  • Rot/weiß: Erntezeit ab Juni/Juli, je nach Sorte
  • Schwarz: Erntezeit ähnlich, meist Juli
  • Reife Beeren lösen sich leicht von der Rispe; ganze Rispen ernten und erst kurz vor Verwendung abstreifen ist schonender
  • Vogelnetz sinnvoll, da alle drei Farben gerne von Vögeln genascht werden

Lagerung

  • Frisch im Kühlschrank ca. 3–7 Tage haltbar
  • Gut zum Einfrieren geeignet (ganze Rispen oder abgezupfte Beeren)
  • Verarbeitung zu Saft, Gelee, Marmelade, Kompott oder Dessertwein möglich; schwarze Johannisbeere eignet sich zusätzlich für Likör (Cassis) und die Blätter für Tee

Schädlinge & Krankheiten

  • Säulenrost: orangefarbene Pusteln auf der Blattunterseite, tritt vor allem an Schwarzer Johannisbeere auf; befallenes Laub entfernen, luftige Erziehung, resistente Sorten wählen, Wermut-Unterpflanzung als vorbeugende Maßnahme
  • Amerikanischer Stachelbeermehltau: kann auch Johannisbeeren befallen (v. a. schwarz), weißer bis bräunlicher Belag; Rückschnitt und Auslichten, Schachtelhalm- oder Molkespritzung vorbeugend
  • Blattfallkrankheit (Drepanopeziza): braune Flecken, vorzeitiger Blattfall ab Juli; Laub im Herbst restlos entfernen, nicht über Kopf gießen
  • Johannisbeerblasenlaus/Blasenlaus: rote bis gelbliche Blasen auf den Blättern, vor allem an roter Johannisbeere; meist nur kosmetisch, bei starkem Befall Schmierseifenlösung
  • Johannisbeergallmilbe: verursacht runde, geschwollene "Rundknospen" im Winter, die nicht mehr austreiben; befallene Knospen im Winter entfernen
  • Vogelfraß an den Früchten – Netz als Schutz

Nährwerte

  • Kalorien/Energie (pro 100 g): rot/weiß ca. 33–40 kcal, schwarz ca. 39–63 kcal
  • Wassergehalt: hoch (genauer Wert je nach Farbe uneinheitlich, keine verlässliche Einzelangabe gefunden)
  • Kohlenhydrate: rot ca. 4,8 g; schwarz etwas höher
  • davon Zucker: mäßig, genauer Wert je nach Sorte/Reife unterschiedlich
  • Eiweiß: gering (kein verlässlicher Einzelwert gefunden)
  • Fett: sehr gering
  • Ballaststoffe: schwarze Johannisbeere enthält etwa doppelt so viel wie die rote
  • Vitamine: Vitamin C – rot/weiß ca. 33–36 mg, schwarz ca. 130–189 mg (bis zu 5x mehr als rot); zudem Vitamin A/Beta-Carotin (schwarz ca. 4x mehr als rot), Vitamin E
  • Mineralien: Kalium (ca. 290 mg/100 g), Eisen (bis 1,3 mg), Magnesium
  • Sekundäre Pflanzenstoffe: reich an Flavonoiden und Anthocyanen, bei schwarzer Johannisbeere besonders ausgeprägt
  • Glykämischer Index: niedrig (genaue Einzelwerte uneinheitlich)

Hinweise / Notizen